孕育养娃神器
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多吃一些有助于通便的食物,胡萝卜泥、香蕉泥、绿叶菜泥、葡萄、西瓜、梨、草莓、火龙果等都具有很好的通便作用,另外,可以在菜泥中加入芝麻油等油类,润滑肠道,芝麻酱同样有效。蜂蜜不适合给宝宝吃。还可以给宝宝做顺时针的腹部按摩,刺激肠胃蠕动。
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