胸大不一定奶水多，娃胖不一定养的好，这个喂养误区该扒一扒了

哺乳期的妈妈，不是为奶水发愁，就是为宝宝长个儿发愁，别人家的宝宝一个月长两斤，奶水多得往冰箱存，而自己......总之人比人气死人。 总算奶够吃了，就天天看着宝宝吧唧吧唧的吃，恨不得一天长一斤，遇到别人家宝宝就要比一比，殊不知温水煮青蛙，无意识中宝宝的体重就超标了...... 你可能没意识到婴儿肥胖的危害 奶水的多少跟胸大胸小无关，而宝宝的健康与否也跟体重无关。世卫组织表示，婴幼儿肥胖者，成年后1/4的概率会严重肥胖，而这个世界90%的疾病都跟肥胖相关。 婴儿肥就是典型的肥胖症，这种脂肪很难减，大概率会伴随孩子一生，这个世界不是以胖为美，只要孩子营养够，奶水跟得上，你真没必要喂太多。 那宝宝体重多少才算标准？ 世界卫生组织给出了一张儿童生长标准（体重与年龄表）：

▲男宝

▲女宝 如何得知宝宝是否超重呢？请看例子： 比如一个3岁的男宝，体重14kg，横向年龄处对应3的地方画一条虚线向上，竖向体重处对应14的位置画一条虚线向右，看两者交汇的点，约为14.5kg。 落在绿线和红线之间，即为健康。红线和黑线之间为轻度肥胖（消瘦），黑线外为中/重度肥胖（消瘦）。 根据宝宝月龄计算体重 6个月以内的宝宝：标准体重(千克)＝出生体重(千克)＋月龄×0.6； 7～23个月的宝宝：标准体重(千克)＝出生体重(千克)＋月龄×0.5。 定期测量体重和身高，对早期发现宝宝超重和肥胖非常有效。当宝宝每个月体重和身高的增长远高于以上的估算值时，就应该注意超重、肥胖的问题了。 很多婴儿是没有吃饱概念的，而且长的快，胃的可塑性很强，一不小心就会把宝宝胃撑大，吃太多消化不了，吐奶，拉花瓣便便等等。

展开阅读全文