给孩子止咳排痰别只知道拍背！

经常看到后台妈妈问有关“痰”的问题：“宝宝好像堵了块痰，又不会自己吐，着急得干瞪眼啊！”“黄色痰液是怎么一回事？”咳嗽是由于痰的刺激，所以排痰是关键！ 补充液体 补充液体应该是最有效、最简单的排痰方法。为什么？痰液越稀才会越容易排出去！ 少量多次给宝宝（6个月以内宝宝无需喂水）喝23℃左右的凉开水，利于痰液稀释，但也不要一味地让宝宝喝水，换做谁都不愿意的； 母乳、配方奶、流食（如稀粥、菜汤）也是补充液体的一种方式，但不要给孩子喝含糖的果汁和苏打水。 蒸汽吸入法 可以把浴室里蒸汽放足，让宝宝待上10~15分钟，或将沸水倒入大容器里，让宝宝口鼻对准升起的水蒸气。 这两种方法都可以使痰液变稀。之后，我们再通过拍背，促进宝宝咳嗽。 PS: 这个方法也适用于鼻塞的宝宝；小心烫伤，避免发生意外。 叩背法 这种方法可以促进心脏和肺部的血液循环，可使痰液变得松动，易于排出。 具体方法 拍背排痰，把手指并拢弯曲，让手掌呈空心状，然后让宝宝侧躺或者是由家长抱着，用空心的手掌由下往上，由外向里拍击宝宝的背部，拍的时候注意力度，感觉到有微震感就可以。 注意事项 ① 要在痰液变稀（比如蒸汽或雾化）后才有效； ② 要避开宝宝的脊柱、胸骨等部位； ③ 要注意宝宝的脸色和呼吸状况； ④ 在吃饭前后的1小时内不要拍。 搓背法 给宝宝搓背，这个方法比较简单，宝宝也很容易接受。 家长可以把手掌贴在宝宝的背部，用橄榄油搓宝宝的背部直到搓热，不要用力过猛哦！ 雾化法 雾化是一种治疗方法，雾化药物需遵医嘱，在医生指导下使用，不可擅自在家给孩子做雾化治疗。 雾化时，要注意观察宝宝反应，如出现咳嗽、呼吸急促等症状，应立即停止吸入，请求医生人员帮助。 雾化后，最好给宝宝拍背，因为此时痰液稀释后比较松动，容易排出来。 调节室内湿度和温度 室内的相对湿度控制在60%~65%，这样有利于孩子呼吸道黏膜湿润；温度最好在18~22℃，保持室内空气清新。 对于夜间咳嗽有痰的宝宝，家长可以把宝宝的头稍微垫高点，以免痰液堆积到喉咙处，导致呼吸不畅。 饮食疗法 对已添加辅食的宝宝，家长可以给宝宝做一些润肺化痰的小吃： 梨汁冰糖 将梨去皮、去核（中间掏空），放入2~3粒冰糖，再把梨放入碗里，上锅蒸30分钟，蒸好后，把梨汁冰糖水给宝宝喝。 白萝卜水 白萝卜洗净，切4~5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。 药物疗法 感冒药不乱吃 宝宝有痰的时候，不要刻意使用感冒药，包括抗组胺药、减充血剂、止咳药、化痰药，对宝宝的疗效并不确切，且副作用会表现得更明显，使用需谨慎。 美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用非处方的咳嗽和感冒药。英国、加拿大、澳大利亚建议6岁以下都不使用。 适当选用化痰药 家长要在医生的指导下服用药物，用药选化痰药而非止咳药，宝宝咳嗽最重要的是先排痰，痰液被稀释，咳嗽就会变少！ 抗生素谨慎吃 大多数婴幼儿咳嗽是由普通感冒病毒引起的，因此没有必要使用抗生素，关键还是要降低痰液的浓度，对症下药才行。