孕育养娃神器
吃有皮的水果一定要自己牙齿剥皮
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果蔬要营养,最好连皮吃?错!
很多果蔬皮中有大量的营养物质,去皮吃可能会降低它的保健价值。然而,作为一个孕妇,并不是说任何水果蔬菜...
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宝宝辅食:红枣南瓜小米粥
食材清单红枣约3颗、南瓜 1块、小米适量 烹饪步骤步骤1红枣沸水煮熟去皮去核,南瓜切丁。小米下锅煮沸后放...
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虾米盐分高,孕妈这样做更好补充营养
虾米是海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成,即经加盐蒸煮、...
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8M+宝宝辅食:红枣小米米糊
啦啦啦,枣甜甜哒。...步骤2枣去皮去核(枣皮很硬啊,我自己感觉每次吃完枣,枣皮很拉嗓子,.
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