她这么喂养宝宝，竟然能这么省心和省力…

选择给宝宝喂母乳还是喂配方奶，往往是新手父母首先要做出的重大选择之一。包括美国儿科学会（AAP）、世界卫生组织（WHO）和中国卫计委在内的许多机构都建议，将母乳喂养作为最佳选择。因为母乳喂养有助于防止婴儿患感染，过敏以及一些慢性病。 AAP认为母乳喂养能够满足婴儿最初6个月左右的最佳生长和发育，并且在这之后继续保护宝宝免受痢疾和呼吸道感染。建议母乳喂养应至少持续12个月，之后是否继续进行应根据母婴双方的共同意愿决定。 为什么母乳会这样被大家强烈推荐呢 对于许多妈妈和婴儿来说，母乳是一种美妙的体验。它提供理想的营养和珍贵的联结体验。 【抵抗感染和疾病】 配方奶喂养的婴儿与母乳喂养的婴儿相比，感染和住院率更高。在母乳喂养期间，妈妈会将抗体传递给她的婴儿并加强免疫系统。这有助于降低宝宝感染的机会，其中包括：耳部感染，腹泻，呼吸道感染，脑膜炎等。 母乳喂养也可以保护婴儿减少患以下疾病的风险：过敏，哮喘糖尿病，肥胖，婴儿猝死综合征（SIDS）等。 母乳喂养对早产儿特别有益。 【完美营养和容易消化】 母乳通常被称为人类婴儿消化系统的“完美食物”，母乳由乳糖，蛋白质（乳清和酪蛋白）和脂肪等这些成分组成，很容易被新生儿消化。配方奶与母乳相比起来，更难消化。因此母乳喂养的婴儿腹泻或便秘比较少。 母乳含有新生儿所需的许多维生素和矿物质。不过母乳中的维生素D含量较少，建议所有母乳喂养的婴儿在出生头几天就开始接受维生素D补充剂。 配方奶中往往会添加维生素D，可以按配方奶提供的含量换算是否有从配方奶喂养中获取到足量的维生素D，不足的部分也应该接受维生素D补充。 每个宝宝喝到的母乳都是不同的，母乳充满活性物质，这是配方奶厂商无法复制的。 【经济方便】 母乳不需要花费一分钱，而配方奶的成本昂贵。除了配方奶以外，奶瓶奶嘴等耗材也将花费不少钱。由于母乳喂养的婴儿比较少生病，这还可能意味着将减少医疗费用的支出。 无论你是在家还是外出，母乳总是新鲜的，随吃随有，也无需在半夜清洗奶瓶和奶嘴。而配方奶，如果没有及时备好库存，可能就要面临断粮的危机。现在很多家庭还会选择海淘国外奶粉，这样面临的不可确定因素就更多了，时间成本和金钱成本也会增加。 【口味多样性】 哺乳期妈妈通常每天需要500卡路里的热量，这意味着哺乳期妈妈每天应该吃各种均衡的食物。通过母乳，母乳喂养的婴儿会尝到不同的口味。这样，母乳喂养的婴儿会在添加辅食以后更容易接受固体食物。 【母乳宝宝更聪明】 一些研究表明，纯母乳喂养的儿童智商比配方奶喂养的儿童稍高。 【肌肤接触】 许多哺乳妈妈很享受与宝宝紧密联结的经历。而皮肤与皮肤的接触可以增强妈妈与婴儿之间的情感联系。 【对妈妈有好处】 哺喂婴儿的能力可以帮助新妈妈对她照顾宝宝的能力更有信心。母乳喂养也会消耗妈妈的卡路里，并有助于收缩子宫，因此哺乳妈妈可能更容易减重，恢复孕前体重。 此外，研究表明，母乳喂养有助于降低患乳腺癌，高血压，糖尿病和心血管疾病的风险，还可能有助于降低子宫癌和卵巢癌的风险。