夏天天气炎热,宝宝更容易上火了,这时可以多给宝宝吃点清火去燥的冬瓜,冬瓜含有大量的水份,丰富的蛋白、维生素,而且口感绵软,很适合宝宝吃哦。如果家里的宝宝是1岁以内的也可以试着做下这款冬瓜虾膏哦。
这款虾膏需要用到的材料除了冬瓜外,还有富含蛋白又补钙的虾,做法也非常的简单哦,想做的可以一起跟着做着试试。
我们先来准备下材料:
1.冬瓜 80g
2.虾 80g
3.蛋清 50g
4.淀粉 7g
第一步:虾掐头去尾去虾线
第二步:冬瓜去皮切成小丁,然后在沸水中焯5分钟左右,然后沥干水分,晒至常温
第三步:将虾、冬瓜、蛋清和淀粉全放进辅食机中打成泥
第四步:碗底部和四周都刷上一层油,将冬瓜泥倒进去,抹平表面盖上保鲜膜,四周用牙签插上小孔
第五步:放锅里蒸20分钟,取出放凉倒出,切成小块即可
好了,可以享用了。
因为没有加盐,所以1岁以内的宝宝如果对蛋清和虾不过敏也是可以吃的呢,入口即化哦,即使没牙也没问题哦。
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