Part3 坐月子那些事 1、坐月子可以沾水,也可以洗澡、洗头、吹头发!在身体条件允许的情况下,产妇一定要重视个人卫生,否则更容易感染病菌,惹得浑身难受。 2、怀孕期间体内激素、唾液分泌和钙质调配等的变化,可能会让牙齿出现一定的松动、蛀牙甚至牙周炎。但事实上,生孩子不会导致掉牙,不刷牙才会。 3、坐月子可以吹空调。大热天不开空调谁都受不了,产妇也一样。穿长衣长裤、盖厚棉被、憋死不开窗地强行捂着,反而更容易出现高热等产褥中暑症状。 4、坐月子最怕的不是凉,而是营养不充足。产后肠道蠕动、维生素和微量元素供应等都急需蔬菜水果来“救场”。凉不凉是你自己的身体说了算,不必急着划清界限。 5、说坐月子不能看书看电视玩手机的人,大概是想让你当与世隔绝的“山顶洞人”吧。只要合理用眼,不会对产妇的身体有什么害处。 6、生孩子解决痛经这事,灵验但是挑人。对于宫颈狭窄、子宫位置异常等问题引起的痛经,确实可能有帮助;但如果痛经是由子宫内膜异位症引起的,那就无效。而且,如果生产时造成了宫颈或宫腔黏连,本来不会痛经的人也可能痛到怀疑人生。 7、怀孕期间激素作用于乳腺,会让孕妈妈胸部变大。但断奶后激素水平下降,乳腺没了“后援”,胸部会恢复到原本的大小。掉肉不掉胸?还是别抱太大希望。 8、下奶汤并不能很好地催奶,特别是像鸡汤、骨头汤、猪脚汤这类油腻浓汤,里面除了大量的脂肪和胆固醇,其他的营养成分都很少,喝多了反而容易堵奶、长肉。让宝宝多吮吸才是硬道理。
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