防霾

家庭防霾攻略 面对霾，人们惶恐不安。尤其是对于年幼的宝宝而言，发育不成熟、呼吸道脆弱，免疫力较低，较弱的他们根本无力抵抗成人都抵御不了雾霾污染。家长可以怎么办？ 1.雾霾天减少出行 在有雾霾的天气，宝宝应尽量避免出行，特别是雾霾比较严重的天气，比如PM2.5的指数已经超过300，出去玩耍，弊大于利。特别对患有过敏或者哮喘的小朋友，更要注意。 2.如果出门，选能见度较好的时段 如果有必须出去的情况，例如宝宝已经好几天没出门，必须要去透透气，或者需要看病等，那么最好选择能见度比较好的时段。此时空气中的颗粒物会相对较少。 3.备好“神器”，选择合适的口罩 防颗粒物口罩是比较好的一类呼吸防护用品，妈妈可以选择这种类型的口罩。不过，因为这种口罩密封性非常好，堵住宝宝的口鼻，容易导致宝宝的呼吸不畅。所以出于安全的考虑，建议给6岁以下的宝宝戴纯棉材质的口罩。 4.雾霾严重的天气，尽量选择室内运动 骑车、跑步或者快走时，肺活量增大，人体需氧量也增大，在污染严重的户外，吸入大量尾气必定不利于身体健康。因此，空气污染严重时，可在室内进行运动。 5.抓住机会“透气”，风大时赶紧开窗 在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。但如果是雾霾非常严重的天气，最好不要开窗，也可以在室内购买空气净化器来过滤空气，也可以减少宝宝过敏的几率。 6.打开加湿器，悬浮颗粒全落地 加湿器能使空气里的湿度增加，湿度增加以后，空气中的颗粒物就容易落到地面，而不是悬浮在空中，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。所以妈妈们可以购买加湿器在家备用，等到雾霾天气严重时就可以派上用场啦。