睡好觉

怀孕后 我再也没睡过一个好觉 2018-12-17 09:04:03出处：PCbaby作者：佚名 标签： 睡眠 孕妈 孩子 睡眠质量 整觉 我要分享 　　自从有了孩子后，才发现“睡眠”真的是一个最大的奢侈品！　　想想以前吃完就睡，睡完就吃的日子觉得那个时候简直就在过着神仙一般的生活啊~　　而现在整夜整夜的睡不好，分分钟让人怀疑人生好吗！　　钻在被窝数饺子、数绵羊还彻夜难眠，看着XXXX小棕瓶都快要空瓶了却还日益加重的黑眼圈……心又累又滴血。图片来源：视觉中国　　发现自己怀孕后，一整夜都夹杂着激动又难过的心情睡不着！　　幸亏之前撸了一次烤串，这下以后要开始忌口了啊啊啊......　　但是我真的做好要孩子的准备了吗？我自己还是个孩子呢~　　各种精分......　　想象着宝宝出生嗷嗷待哺的样子，上学青春期叛逆的时刻，婚礼我和你爸哭成泪人儿的时候……妈妈简直把你未来的每个重要时刻都在脑海里过了无数遍好吗！　　虽然这个时候我的身体负担还不是很重，但我已经养精蓄锐，各种忌口、孕育知识统统都学了一遍~　　可是奈何我这睡眠真的和小baby一样，成为了彻彻底底的“婴儿睡眠”。睡眠又浅，又容易醒。图片来源：视觉中国　　尤其是在冷飕飕的夜里还特别喜欢去上厕所？回来看着老公在旁边还睡的香喷喷，打着巨大的呼噜声，一万匹小马奔腾而过……　　更让人啼笑皆非的是，我跟闺蜜说：老公出差不在的第一晚，我哭了......闺蜜还笑我是有“受虐倾向”吗？！　　没有老公的呼噜声会不会睡得好点我不知道，可是没有老公在我身边我真的更加睡不好。　　哪怕他是一具在床上一动不动的“尸体”都比不在我身边强。　　而且我这个“一孕傻三年的”人晚上睡不着，白天还得回到工作状态，连吐个槽都要先打个腹稿。每天还得努力调整自己情绪，假装自己正能量积极乐观，其实很想骂人摔东西很久了！　　累积成疾，都怀疑自己是不是得了产前抑郁症……　　最难熬的时候大概是中后期的时候了吧，宝宝一天天长大，吓得我都不敢乱动，不敢翻身。而且浑身酸痛，压迫感和气短更让我难以入眠。一直觉得自己是个女汉子，可怀孕后动不动就想哭，跟个小女孩似的。　　总之，睡觉这个自认为的强项，怀孕后想睡却再也睡不着……　　Tips：孕期睡不着，不妨试试吃一些助眠的食物，听着舒缓的音乐，选择一个适合自己的睡姿，再配合着老公温柔又带有爱意的“按摩技法”，养成早睡早起的睡眠习惯吧~图片来源：视觉中国　　本以为“卸货”之后，我就可以来个仰天长睡！　　然而现实是——　　我虽然没有见过洛杉矶凌晨 4 点的样子，但身为一个奶娃的老母亲，不仅见过凌晨 4 点这个城市的模样，还见过 11 点、12 点、1 点、2 点、3 点的。　　当宝宝夜醒的时候，明明抱着他睡熟了，然后心里动了一下放下的念头，她就醒了……醒了……　　现实直接就把你从天堂拉入轮回的地狱！　　郁闷的不行不行的，跑去跟娃爸说“什么时候宝能像你一样睡得那么香啊？”　　娃爸说:“等他上学的时候，你叫他起床他都不起来。”　　不得不佩服网友说的一段话——　　生孩子时想着“保持体力，来瓶红牛”于是……让你们喝，让你们喝，似乎全让宝宝吸收了，而且药效长达n月甚至n年！哈哈哈哈，笑着笑着哭了出来。”　　仿佛看到了我的未来......图片来源：视觉中国　　现在睡不好就睡不好吧！娘亲只希望你健健康康的长大哇。现在我把你当成我的一切，希望有一天，你也可以知道妈妈的好。　　转眼2018年就只剩几天了，你要问我2019年的时候有啥愿望？　　我想说，2019 最大的愿望——睡上一次整觉！