宝宝脾胃弱怎么办 宝宝不爱吃饭、容易生病、大便干燥等等问题,可能最后都会被归结到脾胃问题上。那么,宝宝肠胃弱该怎么调理呢? 1.多吃点清淡食物 清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天时出产的胡萝卜就很好,里面含有丰富的胡萝卜素,能保护孩子的呼吸道和消化道,增强对病毒的抵抗力。有的宝宝不爱吃素炒胡萝卜丝,可以做成胡萝卜丸子、包子等就爱吃了。烹调方法也要注意,少用煎、油炸等方法,多做汤和羹,以利于脾胃的吸收。 2.食疗也能健脾胃 一些食疗小方也能起到健脾胃的作用,不同的食疗小方针对不同体质的孩子。百合炖瘦肉适合大部分的宝宝,做法是:百合10g,淮山10g,莲米10g,芡实10g,炖精瘦肉。这道炖品中的四味中药都有健脾开胃的效果。体质比较弱的宝宝,可以选用黄芪10g,加藕一节,白萝卜一个,炖精瘦肉半斤,只喝汤。 3.给宝宝捏脊 捏脊是物理疗法,没有副作用,操作也很简单,家庭里完全可以实施。具体做法:用双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半屈,拇指伸长,然后捏起儿童背部皮肤约0.5-1cm,从下往上推进。如此反复,每天1-2次。
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