宝宝营养跟上2

2. 正餐荤素合理搭配。 　　之前宝宝是以奶为主食外加辅食，周岁之后就可以逐渐过渡为一日三顿正餐，2餐点心的模式。除了给宝宝提供饮食所需之外，饮食模式也能逐步向成人靠拢。一个星期之内谷类、豆类、蔬菜类、水果类、肉类、蛋类等食物都可以轮流给宝宝搭配安排。所以建议妈妈们准备一本宝宝餐谱，按照书本指示给宝宝制作美味营养的饭菜哦。