给刚刚怀孕的宝妈们一点小小的建议~

胎儿成长记：新生命形成，到第3周末受精卵发育为肉眼可以看到的胚芽。

孕妈变化：大部分孕妇没有自觉症状，少部分会出现类似感冒的症状，如身体疲乏无力、发热、畏寒等。

《千金方徐之才逐月养胎方》指出：“一月之时，血行否涩，不为力事，寝必安静，无令恐畏。”意思是说妊娠第一个月，血的运行尚滞涩，不要做繁重的劳务，睡卧需安静，不要有恐惧害怕的情绪。孕妇可以看些描述天伦之乐的图书，散步，胎教等，保护好初期孕育的胚胎。

世界著名营养学家指出：“胎儿的健康与聪明，虽然和遗传有关，但遗传的影响绝对没有营养重要，特别是对胎儿的大脑发育。”

特征：早孕反应（头昏、乏力、嗜睡、食欲不振，喜吃酸的食物、厌油腻、恶心、晨起呕吐等）。

处理方法小贴士：1、先检查确认是不是怀上了。2、跟备孕前一样继续补充叶酸。3、补充维生素B族可以减轻早孕反应。