胎儿成长记:新生命形成,到第3周末受精卵发育为肉眼可以看到的胚芽。
孕妈变化:大部分孕妇没有自觉症状,少部分会出现类似感冒的症状,如身体疲乏无力、发热、畏寒等。
《千金方徐之才逐月养胎方》指出:“一月之时,血行否涩,不为力事,寝必安静,无令恐畏。”意思是说妊娠第一个月,血的运行尚滞涩,不要做繁重的劳务,睡卧需安静,不要有恐惧害怕的情绪。孕妇可以看些描述天伦之乐的图书,散步,胎教等,保护好初期孕育的胚胎。
世界著名营养学家指出:“胎儿的健康与聪明,虽然和遗传有关,但遗传的影响绝对没有营养重要,特别是对胎儿的大脑发育。”
特征:早孕反应(头昏、乏力、嗜睡、食欲不振,喜吃酸的食物、厌油腻、恶心、晨起呕吐等)。
处理方法小贴士:1、先检查确认是不是怀上了。2、跟备孕前一样继续补充叶酸。3、补充维生素B族可以减轻早孕反应。
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