我基本躺一会就站起来,不剧烈活动但可以轻微走动,就在房间里来回走走。吃过饭不立马躺下或坐下,先站一会,这样有利于消化。早晨我基本就吃点鸡蛋羹和粥,粥多喝点小米粥,养胃,如果想加点营养,我都让我老妈给我把肉搅拌成肉末,放点青菜做成咸粥。中午基本就是面条或者疙瘩汤(加点高汤)或者就是吃馒头只吃里面的芯,吃的也不多。主要吃各种蔬菜,或者吃鱼,豆腐,好消化。晚上也是面条或者粥。中间我会吃水果,或者喝打的果汁。毕竟要保证营养又得好消化。如果下午饿买了点面包会垫垫。晚上或者早上也会喝点奶或者酸奶。基本我就这么过来的,现在胃没有以前这么难受了,不过还是不怎么舒服,必须坚持下去,不想吃也得吃点。一起加油!过了三个月胎稳定了就好了。
我和你差不多一个性质,一开始检查就说有先兆流产,让卧床休息,然后每天吃了就躺着,吃了就躺着,导致胃不消化,那我应该怎样做呢
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