孕育养娃神器
有没有宝妈和我一样的?(见标题)每到下午和晚上就胀得不行,恨不得把肚子划开才好!晚上睡到床上经常胀得还好痛,能感觉到一股气流窜来窜去的。
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做那个瑜伽姿势,像猫一样把屁股抬高,把头伏在床上。吸气的时候涨肚子,吐气的时候吸肚子。会好一点。再不行,叫老公帮忙搓背。
我也是!下午就开始,晚上都睡不好!
正常 我也这样。多吃点容易消化的东西。少吃多餐 经常喝水 虽然我也是这么做 但还是觉得涨的不舒服。而且过一会肚子又会咕噜咕噜的叫
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