我本身肠胃就不好胖,肥胖,体湿。在怀孕之前从来没有备孕过,但是我生活有规律,很少吃加工类食品,但是特别爱吃肉,结婚一年多几天发现自己怀孕了,其实孩子是即兴得来的,本身肠胃就不好我的怀孕第六周开始孕吐,而且怀孕之前爱吃的比如肉一口都不吃了,一到晚上就开始吐,但是我本身就会从自身找问题的人,发现早孕反应其实是件好事,帮我改掉了好多不良的饮食习惯,我开始尝试清淡的素食,少食多餐,一口饭嚼烂了咽下去,吃蔬菜水果,但是刚开始知道自己怀孕也走了好多弯路:1.三餐按照原来的习惯吃饭,饿了玩命吃,胃里本来就没东西一吃好多吐的更严重了。2.还跑出去吃炸鸡结果孕吐更严重了。3.一天吃一个冰激凌,听说生出来的孩子体寒,孕妇要少沾凉。4.洗了头发不吹干就睡觉,身体更加湿了,脾胃更不好了
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