孕育养娃神器
有没有孕中期失眠严重的妈妈啊,孕三个月来,一直晚上睡不好,严重失眠,努力闭眼睡觉就是睡不着,大脑一直处于不可控的活跃状态,然后第二天上班就很困,快抑郁了啊,也不知道什么原因,有没有一样的宝妈啊,怎么办呢?
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12周前好睡觉,后面就每晚一觉醒来就是2点左右,之后不管怎么睡就是睡不着了,搬来搬去直到早上9点多才起,这几天脑壳又痛又昏,不知道是瞌睡没睡好还是营养跟不上哟
早期睡不醒,这两天开始失眠,困得不行躺下闭上眼睛怎么都睡不着,昨天熬到半夜三点,老公在旁边睡得呼呼的,中午躺下也睡不着,上班状态特别差
我现在就是这样,求问怎么解决啊
多喝点汤补补,这样应该会好些~你也在母子医院做检查阿?
我怀孕前睡眠就不好,现在怀孕后更老火,晚上不敢喝水喝多了,晚上至少起来一次,之后就要很久才睡得着,有时候是到等到天亮都还没有睡着,大脑一直是处于兴奋状态,白天上班就没精打采的,超级没得精神,平均一晚上睡了5.6个小时,好老火!
我也是失眠严重,一般要2-3点才能睡着,这几天没上班,一般睡到9-10点就起来了,吃了早餐大概11点会再睡1-2小时,,,
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