新怀孕16周，想知道关于胎教的一些方法，

这是第一次怀孕，没有什么准备，不是很懂，每天忙着上班，听说这个阶段可以进行胎教了，不知如何做，给宝宝听音乐，不知什么时间段好，每次多久，也感受不到胎动，宝爸因为工作原因也不在身边，很迷茫，希望宝妈们能给一些建议