新20周+5，这两天吃的挺多的，为什么还瘦？

我本身就是胖胖，12周的时候营养医生叫我控制好饮食，给我1800卡路里的食谱，期间控制挺好，但没按食谱走，20周检查时医生看我比16周就涨了0.2公斤，说我节食，没让我减肥，要少吃多餐，别吃油腻的，说现在开始可以每个月涨1公斤，然后我上周开始我基本按食谱建议吃，昨天白天我也吃了很多，晚上没抵挡诱惑，吃了意大利面，但早上称体重还是降了0.2公斤，正常吗？我好担心，昨天吃那么多，今天又瘦，有一样的人吗？吃多了还瘦，我有点恐慌啊……