孕育养娃神器
怀孕十八周了,胃最近涨的厉害,有时候感觉有一股气顶着,肚子还硬硬的,很是难受,感觉食欲不是很好,但是又怕不吃饭宝宝没有营养,真的是很迷茫。便秘越发的严重了只能用开塞露缓解一下,但是又怕伤身体,绝对的苦闷难忍中
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亲,这个是冲剂么?
开塞露要少用的,不太好啊,宝妈你赶紧喝喝那个三孩低聚果糖哦,这个对孕期便秘挺管用的没啥影响,我之前因为保胎卧床了便秘比较严重,大便干硬难拉,后来喝这个慢慢调理好了的,大便就开始比较软化好拉的,平时的话也要记得多喝水适量走动
我是一吃钙片就胀气,不吃就好
多喝蜂蜜水,一定要培养早晨排便的习惯,早晨醒了先喝水,酝酿排便和排气,开始都不行,慢慢的才能锻炼成习惯,加油天天做呀…
多吃点水果 少吃多餐。多吃点粗纤维蔬菜。
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