孕育养娃神器
孕期便秘怎么办啊
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要一次性大口喝完哦!
早上5-7点左右空腹喝两杯温开水。我是吃水果蔬菜都不管用,开塞露用了五瓶怕依赖性,也是折腾好久才喝水的。结果效果很好,现在每天都喝,喝完一会就拉!宝妈可以试试!
我用的开塞露
早上起来喝点蜂蜜水,多吃蔬菜和粗粮。
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