求关注

钙的吸收全靠d，d缺，你说钙能吸收吗？ 那你问问楼主缺不缺钙好了

所以咱们回到主题，楼主产检只是缺d 我说单补d片不要额外补什么钙片铁剂的错了吗？

没说要乱补啊，第一次大产检都检查过是否缺不缺吧。医生建议我们补钙片和铁剂都要买那种有明确含量的，每天需多少量就补多少量。至于你说铁能食补……补一段医生的文献给你看吧，“现在认为除了特殊人群如地贫患者外，一般的孕妇都应该在妊娠的中晚期补充铁剂。之前对此做了几次科普，但是总是有些人还是不明白。很多人希望从食物中获取这类矿物质。有些食物中的确含有较高的铁，如瘦肉、猪肝、鸡肝等食物，都含有大量的铁。但如果单纯通过食物补充的话，一是量不稳定，二是会使得其它物质尤其是能量发生过度补充，从而影响孕妇的健康，还容易形成巨大儿。所以，对于铁、钙等矿物质，还是通过药物补充比较好，这样就没有必要吃大量的食物。”

我们也别就这个讨论了，都不是专业的，自己想补就补，不想补就不补吧