孕育养娃神器
本人身高175 孕前125斤 现在24周 昨天去医院做四维150斤整 当时我就想哭了 从怀孕体重增长就一直很快 所以最近都不敢上称了 平时并没有大鱼大肉的补 也不怎么加餐的 饭量自认为还可以 可为什么涨的这么快呢 比超检查一切正常 我现在真不知道怎么办好了 有这样的宝妈吗 给支个招吧
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如果你有决心控制,那就注意这几点:甜的少吃,最好不吃。精米精面替换成杂粮,或者至少部分替换。比如在大米饭里加杂粮,普通面条换成荞麦面,普通面粉换成全麦面粉。盐尽量少,吃盐太多会加重水肿。油也尽量少。
我165体重139也得少食多餐,不吃甜的
多散步,晚饭后别吃东西
多少有点水肿哎
宝妈,是不是你水肿了?据说水肿会变得很重
宝宝倒是正常 比超推算宝宝大约七八百克 可这么涨下去 怕对身体跟宝宝有影响
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