孕育养娃神器
晚上九点多十点就开始睡了,倒是很容易入睡,但是一两个小时,就被尿叫醒,一晚上反复起来四五次,到了五点多如果要上厕所,以后基本就睡不着了。 更别说腰酸背痛的浑身难受,睡眠质量真的好差。。。 白天早上起来没精神,影响工作,中午想睡觉,可是宝宝又要胎动,搞得你根本没法睡! 最近上班用脑比较多,精神差啊。。。
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我也这样,所以不管啥时候能睡着就一定要去睡觉。
我也是不知道咋办,礼拜六还要公务员考试,睡不好没精神!
我也是,现在就开始睡不着,后面几个月怎么办啊
宝宝晚上睡不好?白天少睡点就好啦!
宝宝睡得好才能长高高,生长发育得更好。...专家说 白天睡得少,晚上睡不好!国际婴幼儿睡眠咨询师林小暖.
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