儿保专业孕妈教你如何从孕期开始为宝宝保驾护航

提到益生菌，我们首先想到的是给老人或者小孩调节肠胃功能或者增强抵抗力的。但是，对于怀孕这个特殊时期益生菌有着很多你意想不到的惊喜，甚至直接关系婴儿的健康。 首先，益生菌是我们人体肠道本身存在的有益菌，一些天然的益生菌比如酸奶不会和你平时吃的药物或者保健品有任何冲突，也不用担心补充过量，对孕妇很安全。 随着孕周增加，我慢慢有了便秘这一困扰。孕中期肚子越来越大，由于是职场妈妈每天的活动也比较少，肠蠕动明显减慢，再加上我怀孕后一直贫血，每天需要服用补铁的药物，从而加重了我的痔疮。在孕3个月后我坚持每天服用益生菌，加快食物的分解，真是大大改善了我的便秘问题，有效预防痔疮发生由于自身在医院工作，深知湿疹和过敏对孕妇危害和普遍性。所以在怀孕这个特殊的时期特别关注怎么可以预防或者孕期高发的过敏症状。而多项研究表明孕期和哺乳期坚持服用益生菌补充剂可以有效提高孕妇抵抗力，进而有效预防高发的湿疹和过敏症状，加快新陈代谢，提高健康水平！ 在坚持服用益生菌的这段时间里，我还惊奇的发现之前疯长的体重也得到了控制。因为有些益生菌可以抑制脂肪吸收，增加体外排出的脂肪量。孕妇的体重增加和壬辰糖尿病，高血压等有密切的联系。所以孕期服用益生菌来控制体重，是孕期保持健康状态的有效办法哟。让我们为宝宝的出生打下良好健康的基础！