孕育养娃神器
怀孕6个月了，这两天开始有点焦虑，之前也有过，不过，那个时候胎儿小，不会影响到她，自己很快调节过来了，这两天发现我失眠焦虑，她就跟着烦躁不安，整夜整夜的踢我，她越不安，我越焦虑，担心她受我影响发育不好，性格不好，明显感觉到只要我心跳一快，她就动，我自责的不行，可是我控制不了自己，我已经在做深呼吸，在尽量放松了，可是心跳还是快，还是不由自主的焦虑，我好怕宝宝不好，太自责了，一想到她在我肚子里被我折磨的整夜不睡，我就只想哭，亲们，有什么办法吗？
还好呢，就这两天突然晚上睡觉心跳快
宝妈是不是有点产前抑郁丫。。。。放松心情
是的，所以我在尽量调节自己的情绪，失眠都无所谓了，我不睡她睡就行，就怕我的这种担心反而影响她更大。
我觉得你太瞎操心了，你自己失眠就失眠，很多孕妇都有失眠的情况，平时没事就散步运动一下，晚上容易入睡。还有不论你睡不睡着，宝宝也会晚上自己醒来在肚子里动的。只是有时候我们睡觉了没发现。你失眠越着急越睡不着。你现在不是失眠影响到宝宝，是你情绪影响到宝宝。个人情绪比失眠更加不好，是你自己在瞎操心，是你的瞎操心折磨宝宝。
放轻松，听点舒缓的音乐
一开始就是单纯的睡不好觉，失眠，后来发现我失眠影响到她了，导致她整晚不睡，一直踢我，我就开始焦虑了，我担心她不睡觉受我影响
你焦虑什么？
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