孕育养娃神器
现在有五个半月了,睡眠很差很差,每个晚上都要醒三四次,有时候醒一两个小时才睡着,好着急,有什么办法吗?
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我们是一天
我三,四个月的时候也是像你这样,现在好多了。
我半夜起来还上厕所,睡觉很浅
我一晚上醒很多次
我每晚睡到两点左右准醒,你也这样吗
我前段时间也是,后来看网上有人说缺钙影响睡眠质量,我就开始补钙了,最近吃了快半个月,感觉好多了
没办法的,只有能睡的时候就赶紧去睡,我上周还熬了一夜呢!
没有方法,慢慢好的。放宽心吧。
有什么方法吗
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