孕育养娃神器
现在24周了,昨天去医院检查医生说贫血,给开的贫血药,今天吃了感觉一点都不舒服,头晕晕的还犯恶心,是不是不能吃啊?
还有,钙会影响铁的吸收,铁会影响钙的吸收,千万不要一起吃。我一般中午补钙,晚上补铁。另外说蔬菜中的纤维素也会影响钙、铁的吸收。但这个无法避免了,不可能不吃蔬菜哎
如果你肠胃不好可以让医生开好一点的铁剂。我从小贫血,研究过补铁剂,便宜的一代补铁剂比较伤肠胃(但我吃贵的便宜的都完全没有任何异常感觉)如果贫血一定要吃补铁剂,食补完全无效的。
医院开的样品,没多大作用,平时多吃点蔬菜,猪血,猪干,苹果
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