孕育养娃神器
怀孕5个月了,经常腰酸背痛的,吃什么补钙好?
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牛奶,钙片,鸡蛋,鱼,肉和蝉蛹,都说蝉蛹最好,我之前缺钙腿都不好使了,腰疼的!孩子检查严重缺,就吃了这些,还有芝麻酱和虾米!希望能帮到你!
牛奶,钙片
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