孕育养娃神器
这几天发烧住院,检查血糖有点偏高,在临界点,医生让控制饮食,不让吃甜的东西了,也不让吃馒头 面条了,平时在家都是吃馒头面条的,现在不让吃了我都不知道吃啥了???宝妈们给些意见你们平时都吃什么???
广告
那没办法,主食全部换成粗粮,少吃多餐,西红柿黄瓜代替水果试试,后期血糖还控制不住就得去医院打胰岛素了
控糖吃饭要宁干勿稀,不可以喝粥,少吃多餐把一天的饭分成六顿吃,每顿吃完都去散步半小时,血糖肯定控制的很好。身边两个妊娠糖尿病人,所以提前学了学怎样控糖。
选低GI的主食就可以了,杂粮粗粮红薯玉米之类的,升血糖慢,吃完就去散步,可以很快消耗掉多余的血糖
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>