作为一个母亲都是希望自己的宝宝白白胖胖的,看着很健康,当医生跟你说自己的宝宝偏小的时候,妈妈就开始慌张了,以为是自己吃的不够导致的。其实这种想法是不对的,需要找找具体的原因。
胎儿偏小,一定是因为营养不足导致的吗,很多人以为,胎儿过小就是因为孕妈吃得少营养不良导致的,其实,这是不科学的。导致婴儿偏小的原因有很多,一起来看看。
1、记错孕周 有些粗心的宝妈,连自己的末次月经都记错,这会导致算错孕周哦
2、遗传因素 身材高大的父母宝宝会稍微偏大点,相反如果是身材娇小的,宝宝也会相应的偏小点
3、营养不良 胎儿偏小很大可能是因为怀孕期间营养没有跟上,也许是因为孕吐,也许是因为孕妇个人习惯,因此,这时候孕妈补充营养是科学的。
4、胎盘功能 胎盘会为胎儿输送必要的养分,如果胎盘吸收功能不好,那么,即使大人营养补充再全面,胎儿自身无法吸收,自然而然就会出现胎儿偏小的情况。这种情况就需要在医生指导下,进行调节。
5、不良的生活习惯导致的 经常性的熬夜和酗酒等。
孕妈这么做,宝宝长得好
补充营养
孕期补充营养要科学,不可大补特补,要根据孕妈自身条件来决定,如果补过了容易出现巨大儿,导致难产。最好可以询问医生,看看需要着重补充什么。
调整饮食
如果饮食结构不科学的孕妈要调整一下,科学饮食,多吃蛋类、鱼、肉和动物内脏,保证营养均衡。
定期查B超
如果确定不是因为记错孕周或者和遗传有关,那么,准妈妈就需要定期查B超。具体查几次,需要根据自己的预产期、胎动、和自身情况来确定,并且,听从医生的嘱咐,看看是否要进行营养补充!
科学作息
孕妈要养成一个科学的作息规律,早睡早起。平时要多做做有氧运动,特别是春季,不妨在早晨跟宝爸一起去公园散散步,舒展一下身体,这对于腹中宝宝也有好处的哦。
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