孕期怎么减肥

我现在也是长太多了，医生让我控制体重。所以我开启运动模式➕控制饮食了，希望能有用

我也是、怀孕五个月半长了二十五斤、好烦

唉，我是撑了几次都没觉得自己重，直到在意的事情发生，才猛然醒悟，可是又不知道该怎么办才好

树友u48823209 广东省

目前是希望顺产！我3个多月前没称体重也不爱运动，妈呀突然称了体重长了11斤！希望可以坚持下去！

目前是希望顺产！我3个多月前没称体重也不爱运动，妈呀突然称了体重长了11斤！希望可以坚持下去！

树友u60068305 湖南省

每天消耗300卡，一个月少涨三斤？？？？顺便问下，你是打算顺产？？？？我是怀上宝宝比较开心，所以忘了要控制饮食，现在妊娠纹出来了，所以就知道错了，唉

唉，特别后悔之前那么猛吃，而且都是甜食，最主要还没自知觉得自己胖了，

树友u61641673 贵州省

少吃甜食，少吃多餐就好了嘛，孕期减肥，宝宝吸收不够营养怎么办，长肥都是宝宝和羊水重。有的生了就好了，实在胖控制不了都应该生了在减肥。不然怕宝宝没营养。

每天消耗300卡，一个月少涨三斤？？？？顺便问下，你是打算顺产？？？？我是怀上宝宝比较开心，所以忘了要控制饮食，现在妊娠纹出来了，所以就知道错了，唉

树友u48823209 广东省

我也是被逼的，我偏矮而且易胖！现在每天称体重，有时候一天就突然长两三斤上来，实在是被吓到了，晚上快走如果消耗卡路里300大卡左右，一个月也可以少长3斤了！

每天晚上吃多了就会有愧疚感，不得不坚持运动了

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