孕育养娃神器
我一个礼拜抽个两三次筋,都是在知道的情况下,不知道的情况下不知道有没有抽,本来是吃一颗的。现在医生说叫我每天吃两片钙片,会不会太多了?听说吃多了宝宝头会硬,我吃的是钙尔奇的钙片,各位宝妈都吃一天几片的?
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好的谢谢,不过我还在吃DHA和多维片,吃的太多时间都分配不好啦
可以早晚各一片,每天再一杯鲜奶纯牛奶
你的提议不错,我试试看,谢谢哈
医生叫你一天吃两颗钙片,你的钙片是一起吃还是分开时段吃呢?建议你分开时段吃。效果会更好。你可以上午喝牛奶,中午一颗钙片,晚上七八点一颗。一定要有一颗是在晚上吃,晚上补钙效果好。因为我查资料说牛奶和钙片要间隔一个小时以上。所以我都干脆分开时段吃了。你可以试试。我四个月的时候也是腰酸,耻骨酸。躺下就不想动了。后来这样做后,都不酸了,现在30周了也还没有出现抽筋现象
是啊,所以医生说吃两片就两片吧,听他的
吃多了头硬难生那个我问了医生,她说不可信,缺钙的话宝宝骨头长不好,出生后再补都没有怀孕的时候补得好。
鸡蛋牛奶我每天吃的。虾也吃的很多,但好像也免不了抽筋,看来孕期都这样
不能完全依赖钙片的我每天都有吃然而昨晚我就是没吃鸡蛋今天早上就抽筋了感觉跟平时饮食营养也有一点关系
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