孕育养娃神器
孕7个月了,手肿脚肿有什么办法缓解浮肿
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睡觉把脚垫高了,多走走路,我之前也是脚肿,发胀,后来我就这么做的,现在好多了,已经看不出肿了 展开阅读全文
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每天早上给自己安排一些家务活做,,走走楼梯,扫扫地,煮煮饭菜,下午吃完晚饭后跟老公带狗出去散散步,活动活动,血液流通了就不会再有浮肿严重的迹象了,,但是浮肿很正常的,每个孕妈妈的会的,让自己的心情愉快些
我现在不把脚垫高都睡不着觉…垫习惯了
少吃盐,每天煮绿豆粥喝。
睡觉把脚垫高了,多走走路,我之前也是脚肿,发胀,后来我就这么做的,现在好多了,已经看不出肿了
可以煲绿豆汤喝,还有西瓜什么的
睡觉的时候把脚垫起来~少吃盐~
冬瓜有利尿消肿的作用,可以多吃点
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