孕妈分享丨只有充分呵护自己，才能呵护肚子里的宝宝

孕妇总是全家人的核心。刚怀孕的时候，炖着各种补品成了家里的常态，其实从孕期合理饮食的角度考虑，这并不科学。

每次长辈端着泛着油光的鸡汤走来的时候，总是很无奈。为了宝宝的健康，全家人也是煞费苦心了。

反观现在明星麻麻们怀孕（如ab）出院就和去看秀一样，依然苗条。

并不是因为她们怕胖，而是孕期合理增重，均衡营养，才是正确的打开方式。

后来带着家人去听了几次孕妇课程，终于得到了家人的理解。

保证自己和宝宝在合适的孕周有合适的体重，胖胎而不是胖己，很重要。

很巧的是，大苗和身边的闺蜜几乎是同一时间怀孕。我们常常在一起讨论孕期产生的问题。

其实，整体来说，我们最担忧的就是肚子里的宝宝营养是否全面？

mom&me是惠氏产品系列中最高端的孕产妇奶粉品牌。

2014年就登陆香港了，而2015年才进入中国内地。

关于宝宝出生后，要喝什么品牌的奶粉，相信各位准妈妈准爸爸都被这个问题困扰。

在怀孕之前，大苗就做过他家奶粉的功课，可爱的胶囊，真的很抓人眼球。

而老公这个技术宅，提供的宝贵资料才帮我们最后做了决定！老公跟奶爸同事切磋之后，查了各种资料。

了解到BabyNes贝睿思奶粉分阶配方、递进营养的做法很科学。

而且，搭配智能的胶囊奶粉机：一键冲泡，为我们省去各种麻烦；精确控温、配比水量也非常专业。

于是，某天他搬了两个大箱子回来——BabyNes贝睿思胶囊奶粉机＋mom&me孕期奶粉。

我们原计划在宝宝马上要出来的时候，再入手的。

没想到老公先买了孕期奶粉给我，机器可以通用，不怕浪费，所以我就先试试水啦！

贝睿思孕期奶粉分为：

＃怀孕前期及怀孕期间妈妈粉＃

＃哺乳期妈妈粉＃

妈妈们都知道，孕期对叶酸、DHA、钙、铁和其他维生素这一些营养元素的需求增大，仅仅依靠食补是很难全面补充营养。

尤其在30周孕检排畸B超之后，被告知宝宝偏小一周，我的心情万分复杂，马上开始暴饮暴食给宝宝补充营养。

后来转念一想，思路是错误的，暴饮暴食补充的并非是宝宝所需要的。

由于胃受宝宝压迫，孕中后期其实是喝不了太多汤水的；喝多了，胃被顶住就会非常难受。

孕期奶粉每次冲泡就150ml的量，喝起来无压力。

这款奶粉的味道不错，也不是太甜，对于我这种孕吐厉害且不爱吃维生素的孕妇，更能接受孕期奶粉这种形式来补给营养。

因为富含双重益生菌＋双重益生元，孕期奶粉保证健康的肠道菌群，改善我们孕妇最苦恼的便秘问题。

喝了孕期奶粉，我的排便明显通畅了许多。

＃胶囊奶粉机＃

科技改变生活！

大苗爱这个仪器爱得不行！

生完宝宝的小伙伴都说，温奶器，量杯，这些，你得备着呀。

有了它，再也不需要了！迷糊的老公，也能放心让他冲调了。

搭配胶囊奶粉，锁定营养，新鲜卫生，一颗搞定一杯营养健全的奶！

傻瓜式的操作：倒水／塞胶囊／按键

一杯37最接近妈妈温度的奶，就完成了！

每次一杯150ml的奶，喝起来无负担。

到了现在30周+了，每天喝两杯，也就是300ml的量，营养就够了，味道也不错呢。

以上，来自大苗孕期分享。