胎儿什么时候入盆？入盆什么感觉？

什么是入盆 在孕晚期的检查中，医生的检查内容会出现头浮入盆（半入盆）固定（半固定）等几个字眼，其实这就是检查胎宝宝是否顺利入盆的记录。 孕晚期的宝宝，他（她）会在羊水和胎膜的包围中，以头朝下臀朝上全身蜷缩的姿势等待着与准爸妈们的相见但是，为了让分娩更加顺利，胎宝宝的身体位置需要得到巩固，于是，胎宝宝的头部会通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，这就是入盆。 入盆的时间 据统计，80-90%的初产妇在孕37-38周会出现入盆迹象，即宝宝的头部顺利进入到准妈妈的骨盆腔中。 入盆时间有早有晚，有少部分人要待到分娩前才会入盆，而有的人则早在孕3334周就出现入盆迹象，还有的人直到生产前都不会入盆对于怀二胎的准妈妈来说，大多要等到分娩前夕才会出现入盆迹象。 宝宝的头部能否顺利进入到骨盆是医生判断能否顺产的重要指标，但据统计在孕38周还未有入盆迹象的产妇，绝大多数都可以顺利分娩，只有少部分人需要剖腹产，因此准妈妈无需为入盆时间的早晚太过纠结。 入盆后多久生 胎儿入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样，是会因人而异的第一次怀孕的准妈妈一般在胎儿入盆2～3周就可能分娩，而生过宝宝的经产准妈妈则是在入盆后随即开始分娩但入盆和分娩时间的关系并不是确定的，不同准妈妈可能有一样的情况。 当妊娠进入尾声时，腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了有些准妈妈在孕32周多就入盆了，分娩的话还要等上一段时间因此入盆早也不一定分娩时间就早，入盆只是说明宝宝的胎位和头型衬对盆骨而已有的准妈妈到生的时候都没入盆，还是边生边入盆，另外也有准妈妈是浅入盆，但没两天胎儿又浮出去了。 入盆什么感觉 入盆后胎儿头部向下对宫颈会产生一定的压迫，所以上腹会有轻松感或尿频等感觉。 1.尿频 入盆后，庞大的子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让准妈妈感到尿意连连，不断想上厕所准妈妈需要注意的是，若此时发现有尿血尿痛的现象，要警惕尿路感染。 2.坠痛感 准妈妈会时不时地感到下身有坠痛感，肚皮发紧，私密处有少许疼痛，胎儿好似逐渐往下降。 3.肚子靠下 准妈妈会感到腹部好似有东西猛然间掉下来，肚子靠下。 4.宫高下降 孕9月左右，子宫底处于孕期最高点，而入盆后，子宫底便会回归到孕8月的高度，出现宫高下降的现象。 5.痛经的感觉 准妈妈还会感到一阵阵类似痛经的感觉，其实这是明显的宫缩现象胎宝宝不断向下，准妈妈的痛感就会愈发明显需要提醒妈妈们的是，如果宝宝入盆后出现了规律性的痛感，就需要立即去医院，准备生产。 6.腹部形状发生变化 准妈妈的腹部也会出现一些变化，如看起来更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不会碰到肚子了有意思的是，虽然肚子在变大，但是准妈妈却不会感到很累，甚至­­­­­会轻松一些。 迟迟不入盆的原因 在一般情况，在妊娠的最后一个月，正常初产妇的胎儿头均应进入孕妇的骨盆，并与骨盆衔接而不浮动，但也有少数孕妇到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为初产头浮。 发生这种情况可能原因：一是有的孕妇骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆二是如果胎头过大，或胎位异常，前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象三是胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起另外也有部分初产妇不存在以上原因，仍出现胎头不入骨盆的现象。 当出现初产头浮时，准妈妈不必紧张，此时如果骨盆及胎儿情况都正常，可密切配合医生，因为临产后由于子宫收缩的挤压，胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以阴道顺利分娩。 但如果检查发现头浮是因不可纠正的病理性因素造成，就需做好手术生产的准备这时如果发生胎膜早破羊水流出，应卧床并抬高臀部，并立即送往医院，因为这种情况极易出现脐带脱垂，使胎儿发生意外。 如何促进胎儿入盆 如果胎儿迟迟不入盆，准妈咪可以通过以下7个小运动来促进胎儿入盆当然，所有的运动都应该根据孕妈咪自身的体力来安排，切忌操之过急。 1. 散步：散步是众多妈咪最爱的一项运动，它可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备散步时妈妈最好边走动，边按摩，每天两次，每次30分钟左右散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物。 2. 划腿运动：准妈咪可以在室内站好，手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。 3. 小马步：准妈咪手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。 4. 腰部运动：准妈咪手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。 5. 骨盆运动：准妈咪双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。 6. 爬楼梯：爬楼梯能锻炼大腿和臀部肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来平时妈妈可爬爬楼梯，午后可找个小山走走觉得累的话要及时休息，下楼梯时注意安全。 7. 阴部肌肉运动：准妈咪可以仰卧在床上，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。 胎儿入盆后注意事项 胎儿入盆后意味着胎儿头盆和准妈妈骨盆相称，而且胎儿已经固定，此时准妈妈可不必过于紧张，做好产前检查及分娩准备，迎接宝宝的到来。 消除不良情绪 胎儿入盆后，很多准妈妈对即将到来的分娩可能会产生恐惧，此时要对正确认识分娩，放松心情对自身和宝宝都有很大的好处。 做好产前准备 做好产前准备确定胎儿入盆后，准妈妈要和家人一起确定好分娩的医院医生和待产包若家里离医院比较远要提前做好规划，避免出现紧急情况若准妈妈本身还有其他疾病就需提前住院待产。 做好个人卫生 胎儿入盆后，准妈妈要勤洗澡，注意保持身体皮肤及下体干净卫生，临产前最好仔细洗一下身体，因为坐月子时会有很多不便之处。 注意饮食 胎儿入盆后准妈妈要注意避免饮食过于油腻，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的摄入以免造成营养过剩，不利于顺产。 做好产前检查 准妈妈最好每周要按时参加产检，及时了解胎儿具体情况，听取医生的建议，若不符合顺产指征要提前进行剖腹产。 此外，胎儿入盆后准妈妈也要避免幅度过大的动作，以免影响胎儿，并要注意观察宫缩的情况，若出现宫缩频繁且强度增加就要及时到医院待产。