6个分娩时的小叮嘱

孕妈妈在分娩前总是担心这样或那样的意外，但事实上，在现在的医疗水平下，并没有那么恐怖今天，为各位孕妈妈分享6个分娩时小叮嘱，帮助准妈妈顺利度过分娩 这些情况需要卧床 1在正式临产前出现胎膜早破； 2出现胎头高浮或臀位横位，应卧床抬高床尾，防止脐带脱垂 3需要严密观察羊水性状及胎心状况，防止胎儿窘迫的 4羊膜破裂超过12小时，酌情给与抗生素预防感染，注意外阴清洁卫生的情况 5不明原因多量阴道流血前置胎盘等 消除分娩恐惧5要点 配合医生检查 面对疼痛，很多孕妈忍不住哭闹，不仅不能减缓疼痛，还会损耗大量体力，使子宫颈附近的神经更加紧张，承受压力更大 注意放松，任何姿势都可以 生产是一件很自然的事，就如同每个人的吃饭习惯，同样的，生产的状况也因人而异，那分娩的姿势理所当然每个人也可以不一样 分娩时到底选择哪一种姿势呢？其实，只要舒适，缓解生产时的疼痛感（特殊合并症，限制分娩姿势除外），任何姿势都可以 阵痛间歇吃些高热量易消化的食物 易消化的能量：粥米汤小馒头面包片等 高热量甜食：巧克力蛋糕孕妇奶粉等 可以喝的能量：红牛等氨基酸饮料参汤之类 选择吃东西的时机：第一产程：子宫收缩相对较弱时间短时，可正常进食；当宫缩间隔变短，宫缩明显增加，取两次阵痛的空隙间进食第二产程：可以在阵痛的间隙一口两口的进食第三产程：一般不超过30分钟，不能进食 不要忘记排尿 因为忘记排尿，可影响宫缩；同时，膀胱的充盈与否可直接影响胎头下降和产程的进展；最后，若临产时排不出尿的产妇，产后容易有尿潴留的情况发生 配合医生用力憋气呼吸 1在两次宫缩之间自然地呼吸； 2开始宫缩时，慢慢地深吸一口气，让气从鼻子吸进去，然后慢慢地以一种长而稳的方式从嘴巴呼出，在呼气时，注意放松脸部肌肉，放松四肢 3在子宫收缩最剧烈的时候，提醒自己继续放松 4如果觉得自己呼吸太快，休息1分钟，然后深呼吸，再接着吐一口长而久的气，像哈气一样，每隔一会重复此动作