跪求有经验宝妈

有助于妻子顺产的小运动

下面3个有助于顺利分娩的小动作快快分享给妻子，在产前的日子可以经常督促她做起来。跪式运动。让妻子跪在...

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产后恢复秘籍——翘臀操

很多妈妈在产后会出现臀部下垂的现象，这与孕期骨盆受压和关节松弛有一定关系，也和平时久坐、坐姿不正确等...

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由于已经入盆，胎动的次数会有所减少，如果妻子发现...

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跟着图片，爸爸陪做操帮孕妈放松腰

“韵”动准备瑜伽垫、2个靠枕、1个...Step 2准爸爸双膝跪地，双手握紧准妈妈的小腿胫骨，再用两个大拇指的指.

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