怎么分辨真宫缩假宫缩呀，经验的宝妈快来

38+3了，最近宫缩很频繁，一胎时候没什么感觉，提前十天破水就去医院了，最后不开骨缝刨了，这胎也得刨，打算下周去刨，最近宫缩时候肚子发硬我觉得正常，但是每天都会有好多次痛经似的疼痛，今天胎心监护还正常，可是这个腹痛是咋回事，要生了么？