孕育养娃神器
今天是月子第二十一天，终于在我的强烈要求下，婆婆答应让我好好淋浴洗头洗澡了。洗完那个舒服啊！从来没有过的轻松。在这之前用姜汤洗过两次头，每天用艾草水洗擦澡，但是还是觉得洗不干净的难受。每天汗出得太多，宝宝一哭我就一身汗，每天换三身衣服都还是难受，颈子都快出痱子了。有没有宝妈感同身受？聊聊撒
婆婆说坐月子不能沾生水（就是没有煮开沸腾过的水），所以忍了又忍才到今天洗澡。
第四天就洗了
第一周饮食要清淡，我是第十天才喝煲汤的，蔬菜水果都吃，红糖水煮蛋每天早上两个。（我准备吃十天后就不吃了。）每天荤素搭配营养尽量均衡，我喂母乳的。现在一天五六餐，少吃多餐。
月子里都吃什么？
我是顺产的，今天才算认真洗了一回。
我刨宫产，也是坚持到今天洗澡洗头的。
第21天月子餐推荐：明虾炖豆腐
明虾炖豆腐【原料】明虾、豆腐、姜、盐。【做法】明虾清洗干净，去除虾线虾须，豆腐切成小块放在一边备用。...
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