孕育养娃神器
我怀孕41周才把宝宝剖腹产出来,宝宝非常乖吃了睡睡了吃,晚上也安静,可是我因为曾经失眠过,而现在因为一下子接受不了夜起喂奶,生物钟打乱,导致现在失眠了!!!一睡觉就心里恐惧失眠,当然就更加睡不着!有什么办法让我摆脱这种心里作用呢!我觉得只有哪天不夜起喂奶挤奶,可以睡整觉了,才能慢慢释怀了!
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清醒1,2个小时你会着急吗
同感,快死了要
补啊。。。也玩手机。。上午睡一个多小时,下午也是
你不会入睡难吗?你们都是怎么做到喂完就睡得?白天你有补眠吗
你这是焦虑症吧
我也困啊,就是无法入睡啊
好的 谢谢你!我就是太在意睡眠质量了 一清醒没睡着 就恐惧睡眠 弄得现在连补觉都睡不着了!!怎么办也不懂
不急呀,喂喂奶,不太困我就玩玩手机,偶尔白天补补觉。你不能光想着自己失眠睡不着之类的,把这事忘了,开心点,每天找点事情给自己,看电视看小说什么的都可以,晚上困了就睡,不要想太多,
嗯,我还得搂着老大,两边喂奶呀,我都躺着喂,她喝她的,我睡我的,偶尔也会因为喂奶清醒一两个小时的,大都困死了
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