5.- 05 -
孩子挑食、不爱吃饭
饮食营养也是影响身高的一个关键因素。很少有不爱吃饭却长的高的例子。膳食不当、营养不良,就会影响发育期的身高增长。
人体的生长,完全来自于入口的食物质量,想让宝宝长得高,各种营养素都要均衡。如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。
新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素,是人体必需的。维生素A、C能使宝宝具有正常的抵抗力,帮助孩子健康成长
4.孩子晒太阳过少
晒太阳能使孩子身体吸收紫外线,促进人体的血液循环,帮助人体杀菌消毒,同时还能为孩子合成身体必需的维生素D, 以防止孩子患上佝偻病。
此外,很多人都知道维生素D会促进钙的吸收,所以,孩子总呆在室内,晒不到太阳,自然会影响身高和发育。
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