孕育养娃神器
有没有宝妈自己会按摩使奶水增多的,孩子不怎么吃奶粉,自己的奶水又不多,每次都饿的宝宝嗷嗷叫,心里不是滋味!
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体会不到奶水不够的那种痛,但是宝妈一定要坚持多喂不要因为奶水不够而放弃母乳喂养,鲫鱼汤啊花生猪蹄汤和豆浆,还有黑芝麻多吃点!哦还有大公鸡没阉的那种这些好像都是下奶的!
妈妈吃得好,才能产出好母乳
可是,吃得多,并不一定就能提升奶水质量。在饮食中,妈妈们还是需要补充一些特定的营养物质,才能让乳汁...
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