孕育养娃神器
没怀孕的时候125斤,现在123斤,每天早上4.30喝一杯温水,一杯牛奶,两片面包。六点早餐,粥和鸡蛋,还有蔬菜。然后睡觉。九点水果,喝水。十一点半,午饭,面食居多。下午间断吃水果,苹果橘子,葡萄,柿子。晚餐6.00米饭炒菜什么的。每天不干活,只是休息!偶尔出去逛逛街,吹吹风。
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