奶水少的宝妈看过来吧

说说我自己的经历吧，希望对母乳喂养的宝妈有帮助，我是一个母乳喂养的宝妈，从宝宝出生到现在，出现过两次没有奶水，少到宝宝吸都吸不出来，然而这两次都是有原因的，因为某些事情我狠狠的伤心难过甚至哭以泪洗面，情绪消极透了，所以奶水也跟着没了，在这里我要提醒大家母乳期的妇女是不能随便生气的，天大的委屈也不能生气否则接下来委屈的就是你的宝宝了（因为她没有母乳吃了）然后说说奶水少了要怎么解决吧：第一，必须要调节好心情，放轻松自己，啥都别去烦恼开开心心的。第二：用海带和鸡肉来熬汤吃，海带和鸡肉都吃，主要是要多喝熬出来的汤。第三，一定要多喝开水，喝不起不渴也要多喝开水必须喝。 这些是我的亲身经历，奶水少的宝妈快试试吧，希望对你们有帮助，我现在奶水很多了。