女人怀孕之后,体内激素的分泌量大大增加,会促进头发的生长,所以孕期头发数量有可能会增多,还富有光泽。但是,随着一朝分娩,随着体内激素变化,对头发的支持作用降低,于是就发生了头发脱落的现象。
产后脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后体内激素分泌水平的逐渐恢复,一般在6个月左右即可恢复。因此,产后脱发是正常的生理现象,产妇不必为此而过度担忧或恐惧。
话虽这么说,但是看着家里每个角落都有自己的头发,每次梳头成把成把地头发掉落,妈妈们难免会惆怅,怎样能减轻脱发的现象呢?
首先,妈妈们的产后心理、营养和个人卫生很重要。保持心情愉快,饮食起居要有规律,少吃过于油腻及刺激性食物,并注意产后头发的卫生保养,可以有效地减轻脱发。
具体怎么保养头发?注意要选用适合自身头肤质和发质的洗发水,不要用力搓擦头发,若有条件,在保暖的情况下尽可能自然晾干,少用吹风机吹,最好半年内不要烫发,避免发质受损。如果产后脱发严重,或6个月后脱发现象仍未好转,可以求助医生检查治疗。