新宝宝晚上不睡觉，白天摇都摇不醒，该怎么办？

我女儿刚好三个月了，已经日夜颠倒好长一段时间了，晚上都不睡觉的，白天摇都摇不醒，不知道该怎么办了？看到过很多帖子说白天不让她睡觉，把时差调过来就好了！可根本不可行，并且对孩子的身体也不好，该咋办