我家的也睡的较晚，一般要22点左右才睡，不过宝妈放心，一岁以内的宝宝，tade脑垂体几乎是全天都在分泌得，所以一岁内的宝宝身高长起来特别快哦，而一岁以后宝妈就要控制和形成宝宝良好的睡眠惯，这样更有助于让他长高。科学研究发现，一岁之后生长激素的分泌在一天之内有两个高峰。
一个是在晚上，十点到一点之间；另一个高峰是在早上五点到七点之间。所以，妈妈要做的就是，想法设法让宝宝在这两个时间段处于深度睡眠之中，因为还没睡着或者是处于浅睡眠生长激素都不能大量分泌。因为只有在深度睡眠之后，脑垂体生长激素的分泌才会达到高峰，这个时间段和深度睡眠，这两个条件缺一不可，这样宝宝就可以充分抓住这两个时间来蹭蹭蹭拔节生长了。那些长腿欧巴能涨那么高，肯定是小时候睡得好，嗯，绝对没错！
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