娃已经六个月零八天了,这个时候才真正体会到时光飞逝。趁娃睡着,想写一写辛苦历程,那么从备孕开始吧。有点啰嗦,切入正题。 男票是北漂,我们认识时间不长,感情很好,以至于我一度要给他生个一男半女,16年国庆节男票要加班,所以,我一路北上去找他。期间我们去了体检中心做了孕前体检,情况良好,只是我有乳腺增生和结节,当时没在意,现在想来,其实应该咨询医生的,因为乳腺后来哺乳期出现了一些不好的情况,这个后续再聊。此后的三个月,我吃了叶酸,金斯利安的,一天一片,按时吃,基本没什么不适应的情况。男票自此绿色饮食,戒酒,还好不吸烟,碳酸饮料,咖啡什么的也没有接触过,所以这方面我们还是特别重视的。这里值得一提的是黑豆和黄豆,提前12小时泡好47颗黑豆,用养生锅煮熟,早上上班前连汤带豆一起吃掉,其实豆子还是很好吃的。注意的是这个要在姨妈结束七天后吃,直到下次姨妈来。十个女人九个宫寒,经常手凉脚凉,痛经,姨妈带血块等,在此告诉大家一个很好喝很简单的汤,对宫高很有效,黑糖一块,干桂圆5颗,大枣3颗,生姜3片,800毫升水,一起煮,大概十分钟左右就可以,趁热喝,最好睡觉前喝,然后再用热水泡脚,泡到身体微微出汗就可以。美美的睡上一觉。坚持一段时间宫寒会好很多,以前我痛经会比较严重,坚持了大概三个星期左右来姨妈就真的不疼了,也没有血块了。大家都知道排卵期是姨妈开始的第十四天左右,排卵试纸很好用,可以每天检测,强阳后同房大大增加受孕的概率。第四个月,排卵期同房了,心中默默的祈祷。到了日子,大姨妈华丽丽的来了。失望。第五个月,我和男票基本算是周末情人,第一个周末和第三个周末我们在一起,恰巧避开了排卵期,我以为这个月肯定有没戏,到了该来大姨妈的日子了,推迟了两天,心中窃喜,测了体温,比正常体温高些,34.2℃。验孕棒浅浅的两道杠。成功。备孕中,最重要的就是坚持,比如叶酸,黑豆,宫寒汤,泡脚。还需要规律的作息。乐观的心态。排卵期并不是对所有人都实用。观察白带也可以大概知道排卵期,白带蛋清状,拉丝就说明快要排卵了。怀孕中还有很多心得,再聊。
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