在为宝宝选择零食时,要注意选择健康的零食,如水果泥、自制的无糖饼干等都是不错的选择,需要注意的是,有些妈妈认为市售的“非油炸”零食也代表着健康和安全,其实这是一种误区。如今,宝宝的零食中有很多口感比较酥脆的膨化食品,妈妈认为这样一方面可以让宝宝用来磨牙,另一方面能够补充些谷物,而这些零食许多都宣传着“非油炸”等概念,让人觉得这类零食很健康,但事实上,“非油炸”并不等于没有油,过多的食用同样会对宝宝的健康产生不好的影响。除此之外,膨化食品对身体的危害并不仅仅限于“油炸”,其中含有的甜味剂、谷氨酸钠、盐、膨松剂等各种添加剂,都会对宝宝的身体造成很大的危害。