乳腺炎初期的妙招

我的月嫂阿姨教我的面团冷敷法： 1.揉好一个大小适中，干湿合适的面团

2.压成与乳房大小的面饼

3.装入保鲜袋底部，双面都扎小孔透气

4. 保鲜袋没有扎过洞的地方要折回，不透气的一面对着内衣，扎过洞的一面贴在乳房侧，就可以冷敷了，乳头的地方用纸挡住不敷，穿着文胸固定更好。


这个办法很灵，加上合适的按摩（从乳房根部往乳头方向捋），还有宝宝多吸吮，很快见效的。

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